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"For me do" - Stressabbau und Lösen von Verspannungen und Blockaden  ("Ein gesunder Rücken")

Am 09. September beginnt ein neuer Kurs                        

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Donnerstags: 19.00 bis 20.30 Uhr

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Teilnehmerbeitrag: 150 € (10 x 1,5 Std.)

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Bitte vorher anmelden! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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Da das Training mit spezifischen Übungen der Funktionsgymnastik auf der Matte und der Vibrationsplattform „Galileo-Fitness“ beste Erfolge gerade für Senioren verspricht, trainieren viele Kunden aus der 50 plus - Generation mit dem „Galileo-Fitness. Dieses hocheffiziente Training eignet sich für alle Alters-gruppen und Leistungsniveaus. Besonders geeignet für ältere Menschen, die präventive Gesundheitsvorsorge betreiben möchten, muskuläre Blockaden / Verspannungen abbauen und neue Wege suchen und finden wollen.    

Die meisten von uns stehen im Alltag durch die immer höheren Anforderungen unter einem anhaltenden und immerwährenden Stress und ständiger Belastung / Überbelastung.

Der Körper wehrt sich und die Folgen werden irgendwann sowohl psychisch als auch physisch ersichtlich und zeigen sich in Form von „ausgebrannt“ sein, niedrigen Belastungsgrenzen, ständiger Nervosität, Kopfschmerzen, Rückenproblemen, Dysbalancen in der Muskulatur, Schlafstörungen, Haltungsfehler“, etc..

Vorteile des Galileo Vibrationstrainings

Vermindert Schmerzen im unteren Rücken

Verbessert Belastungs - Inkontinenz, da durch Galileo die Beckenbodenmuskeln trainiert werden.

Regt den Lymphfluss an  

Verbessert Balance und Koordination, ideal für ältere Menschen                                                                                                                                                                                                           

Dieses Kursangebot führt in kurzer Zeit zum Erfolg!
Individuell betreut – zeitsparend –  effektiv trainieren

Bitte melden Sie sich hier unter Angabe des Kurses, Ihres Namens, Telefonnummer und Adresse an.